Emociones ante contingencia

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Cuando enfrentamos una crisis como la de ahora, surgen cambios inesperados y abruptos en nuestras vidas, donde la prioridad somos nosotros mismos ya sea por cuestiones de salud, laborales o económicas, actualmente la crisis que vivimos con lleva un aislamiento social, estar en contingencia nos resulta en un reto individual, familiar, laboral y social para […]

¡Fortalecer el sistema inmunológico!

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Con la llegada de COVID19, nuestro organismo tuvo que enfrentarse a más adversarios: los cambios de temperaturas, la contaminación, los cambios de horario, la mala alimentación; sumado a otros factores como la falta de sueño, consumo de fármacos, aumento de estrés, el sedentarismo o el tabaquismo. Todo esto hace que nuestro organismo se debilite. Por eso, reforzar […]

COVID-19 y nuestra salud mental

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Es un hecho que cuando el ser humano se encuentra en riesgo como en la situación actual por supuesto su instinto mas primario de supervivencia sale a relucir y por ello el confinamiento ha sido su mejor aliado, pero ¿qué ocurre con su salud mental?  Pueden surgir distintas alteraciones psicológicas que repercuten en la funcionalidad […]

¿Ansiedad ante los próximos cambios?

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    Comienza a enfilarse un nuevo cambio en nuestras vidas que implica volver a salir de nuestras casas para regresar a movernos en el mundo con nuevas disposiciones y con nuevos accesorios en nuestro “outfit”, que serán esenciales para prevenir no solo los contagios sino también para disminuir los niveles de ansiedad que implica […]

Innovar y emprender

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La conferencia Innovar y emprender en la IF estuvo a cargo de Juana Ramírez, directora general de SOHIN, quien compartió que no es bueno resistirse al cambio, ya que “siempre es una oportunidad y ante una negativa hacia él se pueden pasar por alto, justo, las oportunidades”. Ramírez apuntó que existen empresas que crecieron hasta […]

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